[ad_1]
\n<\/p>\n
En un mundo lleno de infinitas conexiones y comunicaci\u00f3n constante, la relaci\u00f3n entre soledad y soledad no siempre es clara. Ahora, investigadores de la Universidad de Arizona han analizado esa relaci\u00f3n y han descubierto que son dos cosas diferentes que no est\u00e1n estrechamente correlacionadas.<\/p>\n
El estudio encontr\u00f3 que las personas no se sienten solas hasta que pasan tres cuartas partes de su tiempo solas. Sin embargo, cuando su tiempo a solas supera el 75%, les resulta dif\u00edcil evitar los sentimientos de soledad.<\/p>\n
Publicado en el Revista de investigaci\u00f3n en personalidad<\/em> En septiembre, el estudio tambi\u00e9n concluye que entre los adultos mayores existe una asociaci\u00f3n particularmente fuerte entre el tiempo que pasan solos y el sentimiento de soledad. El estudio fue dirigido por Alex Danvers, ex asociado postdoctoral en la Universidad de Arizona, y Liliane Efinger, ex estudiante de posgrado visitante.<\/p>\n La red social de las personas se hace m\u00e1s peque\u00f1a a medida que envejecen, y la capacidad de pasar tiempo con otros disminuye para muchos adultos mayores, dijo David Sbarra, profesor de psicolog\u00eda de la Universidad de Arizona y autor principal del art\u00edculo.<\/p>\n \"Entre los adultos de 68 a\u00f1os o m\u00e1s, encontramos que la soledad est\u00e1 fuertemente relacionada con el aislamiento social\", dijo Sbarra.<\/p>\n Al mencionar el aviso del Cirujano General de EE. UU. de 2023 sobre el patr\u00f3n de aumento de la soledad, Sbarra dijo que la atenci\u00f3n se ha centrado cada vez m\u00e1s en la soledad como determinante de la salud.<\/p>\n \"Estamos aprendiendo cada vez m\u00e1s sobre la importancia de las conexiones sociales para la salud humana, y parece que la soledad y el aislamiento son conceptos relacionados pero distintos\", dijo.<\/p>\n \t\t\t\t\t\t<\/p>\n \t\t\t\t\t\t<\/p>\n \"Necesit\u00e1bamos una buena medida de cu\u00e1nto tiempo pasan las personas solas y es por eso que iniciamos esta investigaci\u00f3n\", dijo Matthias Mehl, profesor de psicolog\u00eda de la Universidad de Arizona y autor principal del estudio.<\/p>\n A lo largo de su carrera, Mehl desarroll\u00f3 un m\u00e9todo para estudiar la actividad social en la vida cotidiana. La Grabadora Activada Electr\u00f3nicamente, o EAR, es una aplicaci\u00f3n para tel\u00e9fonos inteligentes que graba, con el permiso de los participantes, los sonidos que hacen durante 30 segundos cada 12 minutos.<\/p>\n EAR es una herramienta \u00fatil para observar comportamientos sociales diarios, dijo Sbarra. En este estudio, los investigadores utilizaron EAR para caracterizar el tiempo pasado solo.<\/p>\n \"Sentirse solo es diferente a estar solo, y EAR es un m\u00e9todo nuevo e interesante para evaluar el tiempo que se pasa solo\", dijo Sbarra.<\/p>\n En general, los participantes del estudio pasaron el 66% de su tiempo solos, y aquellos que estuvieron solos m\u00e1s del 75% de su tiempo fueron los que se sintieron m\u00e1s solos. Al analizar el resultado de todo el grupo de participantes, solo hubo una superposici\u00f3n del 3% entre soledad y soledad.<\/p>\n En las personas m\u00e1s j\u00f3venes, la soledad y la soledad son dos cosas diferentes, dijo Mehl. Es posible que se sientan solos entre la multitud o que no se sientan solos cuando est\u00e1n solos.<\/p>\n \t\t\t\t\t<\/p>\n \t\t\t\t\t<\/p>\n El caso es diferente con los adultos mayores, dijo Mehl. En las personas mayores, dado que sentirse solo y estar solo est\u00e1n estrechamente relacionados, estar con otros y socializar es la forma de combatir los sentimientos de soledad, seg\u00fan Mehl. La fuerte relaci\u00f3n entre los dos se encontr\u00f3 en adultos mayores de 67 a\u00f1os, y hubo una superposici\u00f3n de aproximadamente el 25 por ciento entre la soledad y la soledad en las personas mayores, dijo.<\/p>\n El estudio involucr\u00f3 a m\u00e1s de 400 participantes con datos de archivo recopilados en una serie de estudios realizados durante los \u00faltimos 20 a\u00f1os.<\/p>\n \"Por ejemplo, sabemos si la persona est\u00e1 hablando por tel\u00e9fono, si est\u00e1 conduciendo, viendo la televisi\u00f3n o si est\u00e1 interactuando con una pareja o un extra\u00f1o\", dijo Mehl.<\/p>\n Aunque EAR tiene muchos beneficios, es un m\u00e9todo que requiere mucho tiempo para que los investigadores cuantifiquen las m\u00e9tricas del comportamiento social. Para evitar horas de codificaci\u00f3n de archivos de sonido y medir de manera m\u00e1s eficiente la soledad, Mehl ahora est\u00e1 trabajando con un equipo para desarrollar SocialBit, una aplicaci\u00f3n que se ejecuta en un reloj inteligente, an\u00e1loga a los rastreadores de actividad f\u00edsica disponibles comercialmente.<\/p>\n As\u00ed como los rastreadores de actividad f\u00edsica miden la actividad f\u00edsica contando los pasos por d\u00eda, SocialBit medir\u00e1 la actividad social midiendo los minutos de conversaciones por d\u00eda, dijo Mehl.<\/p>\n Se espera que el dispositivo se lance en los pr\u00f3ximos a\u00f1os. Los investigadores lo est\u00e1n desarrollando para pacientes con accidente cerebrovascular durante su recuperaci\u00f3n, dado que el aislamiento social despu\u00e9s del accidente cerebrovascular es significativo, dijo Mehl.<\/p>\n \"Para facilitar una mayor conexi\u00f3n social, primero debemos poder medirla bien\", afirm\u00f3 Mehl. \"M\u00e9todos como SocialBit pueden decirle a la gente: 'Has estado solo durante demasiado tiempo. Es hora de intentar tener una conversaci\u00f3n'\".<\/p>\n<\/div>\n