{"id":159109,"date":"2023-11-24T22:20:10","date_gmt":"2023-11-24T22:20:10","guid":{"rendered":"https:\/\/rbnews247.com\/v1\/salud\/bigotes-por-la-salud-masculina\/"},"modified":"2023-11-24T22:20:10","modified_gmt":"2023-11-24T22:20:10","slug":"bigotes-por-la-salud-masculina","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/rbnews247.com\/v1\/salud\/bigotes-por-la-salud-masculina\/","title":{"rendered":"bigotes por la salud masculina"},"content":{"rendered":"<p> [ad_1]<br \/>\n<\/p>\n<div>\n<p>cada mes de <a href=\"https:\/\/theobjective.com\/\">noviembre<\/a>, miles de hombres de todo el mundo dejan crecer su bigote.  Se trata de una forma de concienciaci\u00f3n sobre la salud masculina que promueve la Fundaci\u00f3n Movember, <strong>nombre derivado de la combinaci\u00f3n de los t\u00e9rminos \u00abbigote\u00bb y \u00abnoviembre\u00bb en ingl\u00e9s<\/strong> (<em>bigote<\/em> + <em>noviembre<\/em>).  Este movimiento se origin\u00f3 en Australia en 2003 como forma de combatir el c\u00e1ncer de pr\u00f3stata, uno de los tipos de c\u00e1ncer m\u00e1s frecuentes en hombres, y m\u00e1s adelante el c\u00e1ncer de test\u00edculos, el m\u00e1s diagnosticado en hombres j\u00f3venes.<\/p>\n<p>Actualmente <a href=\"https:\/\/es.movember.com\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">es una fundaci\u00f3n internacional que ha financiado 1250 proyectos<\/a> <strong>no solo relacionados con problemas de salud numerosos masculinos<\/strong>sino tambi\u00e9n con problemas de salud mental.<\/p>\n<p>En esta \u00faltima remesa, la Universidad Loyola colabora con la Universidad de Canberra en la evaluaci\u00f3n de efectividad y sostenibilidad de <a href=\"https:\/\/www.canberra.edu.au\/research\/centres\/hri\/research-projects\/movember\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"><strong>quince proyectos relacionados con la salud mental en veteranos y trabajadores de primera l\u00ednea<\/strong><\/a>: polic\u00edas, bomberos, param\u00e9dicos, etc. Todas ellas profesiones estresantes que han estado espec\u00edficamente asociadas al g\u00e9nero masculino.<\/p>\n<h2 id=\"h-los-hombres-piden-menos-ayuda-cuando-sufren-ansiedad-y-depresion\">Los hombres piden menos ayuda cuando sufren ansiedad y depresi\u00f3n.<\/h2>\n<p>Estas profesiones se caracterizan por la exposici\u00f3n continuada a una variedad de factores desencadenantes de estr\u00e9s como los turnos de trabajo, horarios prolongados, <strong>desempe\u00f1o de funciones extremadamente exigentes o ser testigo de forma recurrente del sufrimiento humano<\/strong>.  Han estado secciones similares al g\u00e9nero masculino, concretamente al patr\u00f3n de masculinidad patriarcal m\u00e1s tradicional, ya su vez el m\u00e1s estigmatizante en lo referente a la salud mental.<\/p>\n<p>En ellas suele existir menor reconocimiento y aceptaci\u00f3n del trauma, generalmente <strong>porque el contexto les empuja a sentirse invencibles<\/strong>algo que les ayuda a afrontar los riesgos que entra\u00f1a el ejercicio de su profesi\u00f3n.<\/p>\n<p>Tambi\u00e9n son personas con escasa iniciativa en la b\u00fasqueda de ayuda.  En una revisi\u00f3n sistem\u00e1tica y metaan\u00e1lisis que incluye estudios sobre <a href=\"http:\/\/dx.doi.org\/10.1136\/oemed-2020-106498\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">prevalencia de trastorno mental y factores de riesgo en polic\u00edas de todo el mundo<\/a>, <strong>se encontr\u00f3 que el bajo apoyo social percibido <\/strong>(organizaci\u00f3n, compa\u00f1eros), el estr\u00e9s ocupacional y las estrategias de afrontamiento desadaptativas, como evitar hablar del problema, se asociaban a niveles m\u00e1s altos de trastorno de estr\u00e9s postraum\u00e1tico.<\/p>\n<div class=\"to-amp-to-related post\">\n<figure> <a href=\"https:\/\/theobjective.com\/economia\/2023-11-23\/pumpkin-spice-latte-comercial-estaciones\/\" aria-label=\"Ver m\u00e1s: \u2018Pumpkin spice latte\u2019, un \u00e9xito comercial en la estrategia de asociar productos con estaciones\"> <amp-img data-hero=\"\" src=\"https:\/\/theobjective.com\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/photo_5982360939468534338_w-1-106x84.jpg\" width=\"106\" height=\"84\" alt=\"\u2018Pumpkin spice latte\u2019, un \u00e9xito comercial en la estrategia de asociar productos con estaciones\" layout=\"responsive\" class=\"i-amphtml-layout-responsive i-amphtml-layout-size-defined\" i-amphtml-layout=\"responsive\"><i-amphtml-sizer style=\"display:block;padding-top:79.2453%\"\/><amp-img fallback=\"\" data-hero=\"\" src=\"https:\/\/theobjective.com\/wp-content\/plugins\/accelerated-mobile-pages\/images\/SD-default-image.png\" width=\"106\" height=\"84\" alt=\"\u2018Pumpkin spice latte\u2019, un \u00e9xito comercial en la estrategia de asociar productos con estaciones\" layout=\"responsive\" class=\"i-amphtml-layout-responsive i-amphtml-layout-size-defined\" i-amphtml-layout=\"responsive\"><i-amphtml-sizer style=\"display:block;padding-top:79.2453%\"\/><\/amp-img><\/amp-img> <\/a> <\/figure>\n<div>\n<p>  Ricardo Guti\u00e9rrez BarbaMontserrat Geraldyne Navarro V\u00e1zquez <\/p>\n<\/p><\/div>\n<\/p><\/div>\n<p>No obstante, lo llamativo es que, al margen de la profesi\u00f3n, en la sociedad de hoy en d\u00eda la tendencia se mantiene.  Los hombres piden menos ayuda.  Seg\u00fan el <a href=\"https:\/\/www.sanidad.gob.es\/estadEstudios\/estadisticas\/sisInfSanSNS\/tablasEstadisticas\/InfAnualSNS2020_21\/INFORME_ANUAL_2020_21.pdf\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Informe Anual del Sistema Nacional de Salud 2020-2021<\/a> espa\u00f1ol, a pesar de que las mujeres, en todos los rangos de edad, presentan mayor prevalencia de trastornos mentales, especialmente de ansiedad y depresi\u00f3n, la tasa de suicidio es mayor en hombres.  Concretamente, en j\u00f3venes de 20 a 24 a\u00f1os el n\u00famero es cuatro veces superior al de mujeres y cinco veces superior en personas de m\u00e1s de 75 a\u00f1os.<\/p>\n<p>En el entorno <a href=\"https:\/\/theobjective.com\/economia\/2023-11-23\/pumpkin-spice-latte-comercial-estaciones\/\">universitario<\/a>, las cl\u00ednicas y servicios de psicolog\u00eda muestran datos que respaldan las diferencias asistenciales: 65% de mujeres frente al 35% de hombres de media.  En concreto se mide <strong>un 64% vs 36% en la Cl\u00ednica Universitaria de Psicolog\u00eda Loyola<\/strong>;  65% vs 35% en la <a href=\"https:\/\/www.ucm.es\/data\/cont\/docs\/315-2015-04-29-Demanda%20de%20atenci%C3%B3n%20psicol%C3%B3gica%20en%20la%20pr%C3%A1ctica%20cl%C3%ADnica_tratamiento%20y%20resultados.pdf;\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Cl\u00ednica Universitaria de Psicolog\u00eda de la Universidad Complutense de Madrid<\/a>;  67% vs 33% en un estudio pre y pospandemia de la <a href=\"https:\/\/scielo.isciii.es\/scielo.php?script=sci_arttext&amp;pid=S1989-38092021000200008\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">cl\u00ednica universitaria de la universidad aut\u00f3noma de madrid<\/a>.<\/p>\n<div class=\"to-amp-to-related post\">\n<figure> <a href=\"https:\/\/theobjective.com\/sociedad\/2023-11-22\/razones-uso-movil-atencion\/\" aria-label=\"Ver m\u00e1s: Razones para retrasar el uso del m\u00f3vil: la p\u00e9rdida de la atenci\u00f3n\"> <amp-img data-hero=\"\" src=\"https:\/\/theobjective.com\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/photo_5975661250048275072_y-1-106x84.jpg\" width=\"106\" height=\"84\" alt=\"Razones para retrasar el uso del m\u00f3vil: la p\u00e9rdida de la atenci\u00f3n\" layout=\"responsive\" class=\"i-amphtml-layout-responsive i-amphtml-layout-size-defined\" i-amphtml-layout=\"responsive\"><i-amphtml-sizer style=\"display:block;padding-top:79.2453%\"\/><amp-img fallback=\"\" data-hero=\"\" src=\"https:\/\/theobjective.com\/wp-content\/plugins\/accelerated-mobile-pages\/images\/SD-default-image.png\" width=\"106\" height=\"84\" alt=\"Razones para retrasar el uso del m\u00f3vil: la p\u00e9rdida de la atenci\u00f3n\" layout=\"responsive\" class=\"i-amphtml-layout-responsive i-amphtml-layout-size-defined\" i-amphtml-layout=\"responsive\"><i-amphtml-sizer style=\"display:block;padding-top:79.2453%\"\/><\/amp-img><\/amp-img> <\/a> <\/figure>\n<div>\n<p>  Ignacio Blanco-Alfonso Mar\u00eda Solano Altaba <\/p>\n<\/p><\/div>\n<\/p><\/div>\n<p>Los motivos han sido ampliamente debatidos: <strong>factores de personalidad, construcciones de g\u00e9nero y menor autoconciencia de salud mental entre otros<\/strong>.  Por ejemplo, en un estudio reciente desarrollado en Australia se encontr\u00f3 que la muestra presentaba un aprendizaje de rol adquirido durante la infancia, donde la expresi\u00f3n de emociones como el miedo, la angustia o la tristeza. <a href=\"https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/33751613\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">amenazaban el estatus de masculinidad<\/a>.<\/p>\n<p>Como esfuerzo por abordar esta problem\u00e1tica y generar mayor concienciaci\u00f3n, desde Movember promueven <strong>cinco movimientos basados \u200b\u200ben comportamientos saludables<\/strong> que contribuyen al bienestar subjetivo f\u00edsico y emocional:<\/p>\n<ol>\n<li><strong>Estilo de vida saludable:<\/strong> vivir de forma que podamos mantener o mejorar la salud y calidad de vida.  Esto incluye h\u00e1bitos de ejercicio, dieta saludable, evitar el tabaco y el alcohol.<\/li>\n<li><strong>Resiliencia:<\/strong> Desarrollar h\u00e1bitos positivos que nos permitan tener una salud mental m\u00e1s fuerte.  Por ejemplo, realiza actividades que den prop\u00f3sito y significado a tu vida, adem\u00e1s de aprender habilidades para la soluci\u00f3n de problemas y el manejo de emociones.<\/li>\n<li><strong>Red social:<\/strong> Desarrollar redes de apoyo social y conservar las que ya tenemos.  Pasar tiempo con aquellas personas que nos hacen sentir m\u00e1s positivos.<\/li>\n<li><strong>Conciencia de salud:<\/strong> para desarrollar mayor autoconciencia de salud, utilizar herramientas y recursos psicoeducativos, sanitarios etc. a nuestro alcance, que permitan generar mayor conocimiento de nuestra salud f\u00edsica o mental.  Aprender la importancia de identificar los cambios o factores de riesgo de forma temprana.<\/li>\n<li><strong>B\u00fasqueda de ayuda:<\/strong> cuando algo no est\u00e1 bien o existe un riesgo para la salud, tome las acciones necesarias para buscar ayuda.  Utilizar las herramientas y recursos disponibles para acceder a la ayuda continuada (m\u00e9dico de cabecera, centros de salud mental, servicios de psicolog\u00eda en universidades, etc.) o espec\u00edficos para situaciones de crisis (servicios de emergencias, tel\u00e9fono de la esperanza, etc.).  Hablar con un profesional o experto para expresar nuestras preocupaciones.<\/li>\n<\/ol>\n<p>Lo que parece indiscutible es que tratar de ignorar el malestar psicol\u00f3gico en cualquiera de sus formas solo lleva a un incremento del estr\u00e9s y al arraigo del problema.  No necesitamos superh\u00e9roes, sino personas mentalmente sanas.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/theconversation.com\/profiles\/mencia-ruiz-gutierrez-colosia-1488966\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Menc\u00eda Ruiz Guti\u00e9rrez Colosia<\/a>, <em><a href=\"https:\/\/theconversation.com\/institutions\/universidad-loyola-andalucia-4017\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Universidad Loyola Andaluc\u00eda<\/a><\/em><\/p>\n<p>Este art\u00edculo fue publicado originalmente en <a href=\"https:\/\/theconversation.com\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">La conversaci\u00f3n<\/a>.  lea el <a href=\"https:\/\/theconversation.com\/movember-bigotes-por-la-salud-masculina-218043\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">original<\/a>.<\/p>\n<\/p><\/div>\n<p>[ad_2]<br \/>\n<br \/><a href=\"https:\/\/theobjective.com\/sociedad\/2023-11-24\/movember-bigotes-salud-masculina\/?amp\">Source link <\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>[ad_1] cada mes de noviembre, miles de hombres de todo el mundo dejan crecer su bigote. Se trata de una forma de concienciaci\u00f3n sobre la salud masculina que promueve la Fundaci\u00f3n Movember, nombre derivado de la combinaci\u00f3n de los t\u00e9rminos \u00abbigote\u00bb y \u00abnoviembre\u00bb en ingl\u00e9s (bigote + noviembre). 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