\u00c1ngel Mart\u00edn rompi\u00f3 moldes con su primer libro, \u00abPor si las voces vuelven\u00bb,<\/a> donde habla sin tapujos de la enfermedad mental. Ahora, desnuda su cabeza, y su alma, en las p\u00e1ginas de \u00abDetr\u00e1s del ruido\u00bb para narrar su proceso de reconstrucci\u00f3n personal y no caer m\u00e1s.<\/p>\n\u00bfPor qu\u00e9 este nuevo libro? <\/b><\/p>\n
Porque sent\u00ed que era necesario responder a la pregunta que m\u00e1s me han hecho desde que cont\u00e9 mi historia: \u00ab\u00bfC\u00f3mo haces para que todo no se vuelva a derrumbar?\u00bb. Aqu\u00ed ense\u00f1o el interior de mi cabeza para que veas c\u00f3mo funciona, por si esto puede ayudar a alguien que est\u00e9 en una situaci\u00f3n parecida.<\/p>\n
La enfermedad mental est\u00e1 a la orden del d\u00eda, pero es un tab\u00fa…<\/b><\/p>\n
S\u00ed, por eso leer mi historia puede servir a mucha gente a ordenar su cabeza y evitar llegar a algo tan fuerte como lo que me sucedi\u00f3. No soy m\u00e9dico, ni quiero sentar c\u00e1tedra con lo que digo, solo es mi historia, pero si es una herramienta \u00fatil para alguien, habr\u00e1 merecido la pena.<\/p>\n
A muchas personas les sigue costando dar el paso de ponerse en manos de un profesional. \u00bfEs imprescindible?<\/b><\/p>\n
Yo confieso que di con un psic\u00f3logo muy malo que no me ayud\u00f3 en nada. Luego pas\u00f3 por Psiquiatr\u00eda tras el ingreso y no lo volvi\u00f3 a utilizar. Obviamente, cuantas m\u00e1s herramientas tengas a tu alcance, m\u00e1s f\u00e1cil ser\u00e1 salir del atolladero, pero creo que la clave est\u00e1 en ser consciente de que algo ocurre y dar el paso para salir de ah\u00ed. Con ayuda profesional quiz\u00e1s sea m\u00e1s f\u00e1cil, pero no es imposible lograrlo sin ella. La clave est\u00e1 en ser consciente de que algo ocurre y querer solucionarlo.<\/p>\n
\u00bfSu sentido del humor juega a su favor?<\/b><\/p>\n
Es mi mejor herramienta. Re\u00edrse de uno mismo es una peque\u00f1a ventaja que tengo.<\/p>\n
En su primer libro confes\u00f3 que consum\u00eda drogas, \u00bfese fue el detonante de su brote o podr\u00eda haber ocurrido igualmente?<\/b><\/p>\n
Consumir t\u00f3xicos es poner m\u00e1s balas en el cargador para que eso suceda, es indiscutible, pero le puede pasar a cualquiera. Lo que he visto en estos a\u00f1os es que en todas las personas que han pasado por algo as\u00ed coinciden el hecho de que han ido acumulando en su vida situaciones que les hac\u00edan sentir mal pero a las que no les prestaban atenci\u00f3n. Todos, sin excepci\u00f3n, han sumado granitos de arena hasta que su cabeza se ha desbordado.<\/p>\n
{{#valores}} {{#ap}} {{\/ap}} {{^ap}} {{\/ap}} {{\/valores}} <\/amp-carousel><\/template><\/amp-list><\/p>\nEl ritmo fren\u00e9tico en el que vivimos no ayuda a pensar en esos granitos de arena…<\/b><\/p>\n
Es un error construir ese discurso de que la sociedad nos obliga a esa espiral. La sociedad eres t\u00fa, as\u00ed que hay que ser valientes y enfrentarse a esa verdad que te ronda la cabeza. Deber\u00edamos pensar en si estamos construyendo a la persona que queremos ser o si solo nos dejamos llevar por la inercia.<\/p>\n
\u00bfTocar fondo le ha hecho ser mejor persona?<\/b><\/p>\n
Te obliga a empezar de cero y eso me ha hecho ser consecuente conmigo mismo, sopesando las decisiones que tomo, aunque eso no significa que no me equivoque o me arrepienta de algo.<\/p>\n
\u00bfTienes miedo a volver a caer?<\/b><\/p>\n
Sinceramente no, por puro sentido com\u00fan, porque \u00e9l sac\u00f3 de la ecuaci\u00f3n todo lo que antes estaba haciendo mal. Y no voy a malgastar mi energ\u00eda pensando en que eso pueda volver a ocurrir.<\/p>\n
\u00bfUn consejo para cuidar la salud mental?<\/b><\/p>\n
Si t\u00fa no est\u00e1s bien, es imposible que todo lo de tu alrededor lo est\u00e9, as\u00ed que hay que ser ego\u00edstas y darse cuenta de prioridad a uno mismo.<\/p>\n
Despu\u00e9s de mostrarse tan a coraz\u00f3n abierto, \u00bfhabr\u00e1 un tercer libro?<\/b><\/p>\n
Si vuelvo a escribir, prometo que ser\u00e1 de algo m\u00e1s ligerito.<\/p>\n<\/div>\n
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